Åldersrelaterade fysiska krav vid nyanställning i Storstockholms brandförsvar.
| Ålder |
< 35 år |
35 - 39 år |
40 - 44 år |
45 - 49 år |
50 - 54 år |
> 54 år |
| Testmoment |
| Stående längdhopp (cm) |
200 |
200 |
195 |
195 |
190 |
180 |
| Löpning 3000 m (min) |
13:15 |
13:30 |
13:45 |
14:00 |
14:15 |
14:30 |
| Handpress, höger (Newton) |
420 |
420 |
420 |
420 |
420 |
420 |
| Handpress, vänster (Newton) |
420 |
420 |
420 |
420 |
420 |
420 |
| Lyft till hakan 15 kg (60-takt) |
40 |
40 |
35 |
35 |
30 |
30 |
| Bänkpress 30 kg (50-takt) |
35 |
35 |
30 |
30 |
25 |
25 |
| Rodd 500 m (min) |
01:45 |
01:47 |
01:49 |
01:51 |
01:53 |
01:55 |
| Rullbandstest* (km/h) |
5,6 |
5,5 |
5,4 |
5,3 |
5,2 |
5,0 |
* 6 minuter exklusive 2 minuter uppvärmning, utrustningens vikt: 24 kg, 8 graders lutning.
Storstockholms brandförsvar
Skapat av: Per-Anders Olofsson
Publicerat av: Jonas Nyström
Senast uppdaterat: 2010-02-04